Olsztyn, Poland
Księdza Jerzego Popiełuszki 26
N/A
Zdecydowanie polecam zajęcia z Justyną! Profesjonalne prowadzenie zajęć, przygotowanie, opis asan i szczegółow dotyczących partii ciała które aktywizują, pracują i ich dobroczynne właściwości. Bardzo pozytywna, wrażliwa i silna kobieta. Brałam udział w zajeciach joga dla żóltodziobów, 40 dniowe wyzwanie z jogą nidra i nadal uczęszczam na zajęcia jogi online. Polecam
like
Moje pierwsze próby z jogą były pod okiem Justyny. Trochę pocwiczylam, chęci było coraz mniej, trochę wykrętów i zaprzestalam lecz w tamtym okresie życia byłam totalnie wyczerpana i moje próby cwiczenia były tylko agonią konającego. Potem diagnoza depresja, terapia i wiedzialam że po jej zakonczeniu, joga z Justyną to będzie właściwe miejsce. Wróciłam i od kilku miesięcy ćwiczę ponownie. Justyna wie kiedy troszkę przykręcić śrubkę i dać wycisk a kiedy zwolnić. Uczy nas wsłuchiwania się w swoje ciało, oddech, uczy uwaznosci, trochę medytacji. Jest naprzemian intensywnie i kojąco. Pomaga nam znaleźć równowagę w tym zabieganym świecie. I nawet ja że znaczną nadwagą jakoś sobie z tą joga radzę. Polecam każdemu kto chce porobić cos ze swoim ciałem i niekoniecznie lubi biegać lub korzystać z siłowni. Joga z Justyną to coś więcej niż tylko ćwiczenia !
Deli
The best companies in the category 'Deli'